Sa艂ata, szczypiorek, pomidor i rzodkiewka, natka pietruszki wraz z jab艂kami, pomara艅cze, kiwi, truskaweczki, banany oraz cytryny to same witaminy! Wiosenne przysmaki zago艣ci艂y na naszych sto艂ach, mowa oczywi艣cie o owocach i warzywach.
聽
聽
Zerknijcie do galerii zdj臋膰 jakie owoce oraz warzywa uwielbiaj膮 nasi uczniowie i co pysznego z nich zrobili.
Zdj臋cia z wizyty znale藕膰 mo偶na w galerii szko艂y.
Autor: Marta My艣liwy Opublikowano: Pi膮tek, 29 Maja, 2020
Wiosna, maj, s艂o艅ce, ogr贸dek, warzywa, owoce, jeszcze wi臋cej warzyw i o wiele wi臋cej owoc贸w…
Co roku o tej porze w naszej szkole odbywa艂 si臋 „Witaminowy tydzie艅” ale z powodu spo艂ecznej izolacji musimy nasze dzia艂ania przenie艣膰 na domowe warunki. W czasie tygodnia z owocami i warzywami promowali艣my zdrowe oraz racjonalne od偶ywianie. Ka偶dego dnia w聽szkole kr贸lowa艂 konkretny owoc lub warzywo. By艂 r贸wnie偶 Dzie艅 Wody naturalnie owocowej.
Wszyscy dobrze wiemy jak warto艣ciowe dla naszego organizmu s膮 warzywa i owoce- zaleca si臋 spo偶ywanie porcji ka偶dego dnia. Zawieraj膮 mn贸stwo witamin (A, C, B6, K i wiele innych), sk艂adnik贸w mineralnych (tj. potas, s贸d, magnez, wap艅) oraz innych r贸wnie wa偶nych sk艂adnik贸w (tj. b艂onnik, flawonoidy, luteina).
W tym roku chcemy zach臋ci膰 wszystkich uczni贸w do akcji pt. „呕yj zdrowo-witaminowo”. Z聽owoc贸w mo偶na zrobi膰 kolorowe sa艂atki, z warzyw pyszne sur贸wki, a 艂膮cz膮c wszystko z wod膮 od偶ywcze soki. Poka偶 nam swoje ulubione witaminowe przek膮ski J
"Tajemnice pod lup膮. O czym m艂odzie偶 m贸wi, a nie powinna. O czym m艂odzie偶 nie m贸wi, a powinna".
Dynamiczne 偶ycie nastolatk贸w wype艂niaj膮 ma艂e sekrety i wielkie tajemnice, kt贸rych dotrzymywanie obci膮偶a i poch艂ania mn贸stwo energii. Zwierzanie si臋 przynosi ulg臋, ale jest ryzykowne. Przyj臋cie na siebie cudzego sekretu obarcza konieczno艣ci膮 zachowania dyskrecji i czasem wielk膮 odpowiedzialno艣ci膮. Jak si臋 zachowa膰 w zagmatwanych i niecodziennych sytuacjach? Czy warto si臋 zwierza膰? Je艣li tak - kiedy, komu i w jakich okoliczno艣ciach? Czy dobrze jest by膰 powiernikiem sekret贸w? Kiedy lepiej odm贸wi膰? Czy zawsze trzeba dochowywa膰 tajemnic?
Co zrobi膰, gdy sekret dotyczy krzywdy lub przest臋pstwa? Czasem trzeba koniecznie szuka膰 pomocy. W jaki spos贸b, u kogo i gdzie? Jak odr贸偶ni膰 plotkowanie i donosicielstwo od konieczno艣ci przekazania informacji? Nastolatki d藕wigaj膮 niekiedy ci臋偶ary ponad si艂y. Ukrywaj膮 je za "nagannymi" zachowaniami, takimi jak z艂o艣膰, arogancja, wycofanie lub lenistwo. W ten spos贸b wo艂aj膮: "Nie daj臋 ju偶 sobie rady!". Mo偶e pozwol膮 sobie pom贸c, gdy zostan膮 dobrze zrozumiane i otoczone 偶yczliwo艣ci膮?聽
Co robi膮 nasi uczniowie gdy nie mog膮 spotka膰 si臋 razem na lekcji wychowania fizycznego w szkole?
Po zako艅czeniu nauki dzieci odk艂adaj膮 ksi膮偶ki na p贸艂k臋, wy艂膮czaj膮 komputery, sprawdzaj膮 pogod臋 za oknem, ubieraj膮 sportowe stroje, wybieraj膮 bezpieczne miejsce i 膰wicz膮! J聽
Wraz z rodze艅stwem i rodzicami graj膮 w sportowe plansz贸wki, 膰wicz膮 gimnastyk臋, kszta艂tuj膮 si艂臋, r贸wnowag臋, je偶d偶膮 na wycieczki rowerowe i graj膮 w pi艂k臋. Nieco starsze „dzieci” 艣migaj膮 cardio trening na rolkach J
Sprawd藕cie w galerii szko艂y - Sport to zdrowie!
聽
Jaki sport dzisiaj wybieracie? Dajcie zna膰!
Wi臋cej zdj臋膰 w galerii szko艂y!
聽
Autor: Marta My艣liwy Opublikowano: Czwartek, 30 Kwietnia, 2020
Drodzy rodzice, chcia艂bym poleci膰 ksi膮偶k臋, kt贸ra mo偶e pom贸c w zrozumieniu naszych emocji. Szczeg贸lnie je艣li chodzi o zrozumienie emocji naszych dzieci.
"Za zas艂on膮 z艂o艣ci".
El偶bieta Zubrzycka
Ka偶dy wie, 偶e z艂o艣膰 krzywdzi, niszczy zwi膮zki i niczego nie rozwi膮zuje. Tak, ale... istnieje te偶 zdrowa z艂o艣膰 - wspania艂e pot臋偶ne uczucie, kt贸re zmienia umys艂 i cia艂o oraz zmusza do dzia艂ania. Pod jej wp艂ywem mo偶na uczyni膰 wiele dobrego lub wiele z艂ego. Co powoduje, 偶e w tych samych okoliczno艣ciach jedni si臋 z艂oszcz膮, a inni nie? Dlaczego niekt贸rzy ludzie s膮 ci膮gle w艣ciekli i krzywdz膮 siebie oraz tych, kt贸rych kochaj膮? Co si臋 kryje za uczuciem z艂o艣ci? Dlaczego jej nadmiar 艣wiadczy o bezradno艣ci i s艂abo艣ci? Czy z艂o艣ci si臋 mo偶na oduczy膰? Czy da si臋 nad ni膮 zapanowa膰? Jak przesta膰 si臋 ba膰 cudzej z艂o艣ci?
Ta ksi膮偶ka - napisana przyjaznym j臋zykiem i zilustrowana zabawnymi rysunkami, tabelami oraz wykresami - wyja艣nia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej z艂o艣ci. Liczne testy, gry oraz 膰wiczenia pomog膮 Czytelnikowi we wzmocnieniu i docenieniu siebie. Ciekawe sposoby zapanowania nad uczuciem z艂o艣ci warto zastosowa膰 w codziennym 偶yciu.
22 kwietnia obchodzimy Mi臋dzynarodowy Dzie艅 Ziemi, kt贸rego celem jest zwr贸cenie uwagi mieszka艅c贸w Ziemi na kwestie ochrony 艣rodowiska naturalnego, w tym promowanie zachowa艅 proekologicznych. Wiod膮cym tematem tegorocznej edycji 艣wi臋ta b臋d膮 dzia艂ania na rzecz ochrony klimatu.
Z okazji Dnia Ziemi przygotowa艂am dla Was materia艂y, kt贸re z pewno艣ci膮 Was zainteresuj膮.